مشروبات طبيعية لتخليص الجسم من السموم

يتعرض الجسم كل يوم للعديد من العوامل التي تأثر سلبا عليه، و تدفعه إلى تراكم السموم داخله من خلال بعض الأطعمة الغير صحية و المليئة بالمواد الحافضة، المشربات السكرية و كذلك التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين كالشاي او القهوة، الأطعمة الذهنية، الملوثات المصانع و السيارات، المنظفات المنزلية.

لذلك وجب علينا مساعدة الجسم للتخلص من هذه السموم بواسطة مواد طبيعية و بسيطة في متناول كل سيدة.

نقدم لك سيدتي مجموعة من المشروبات التي تساعدك على ذلك

المشروب الأول

المكونات:

⦁ عصير الليمون الحامض.
⦁ 2 ليمون الحامض (1صفراء ، 1خضراء) مقطعة إلى شرائح رقيقة.
⦁ نصف خيارة شرائح .
⦁ قليل من أوراق النعناع.
⦁ الما وقطع الثلج

التحضير:

1. نضع قطع الليمون والخيار في اسفل الإناء
2. نضيف عصير الليمون وأوراق النعناع.
3. نصب الماء ومكعبات الثلج.

المشروب الثاني

المكونات:
⦁ 1 الليمون مقطعة إلى شرائح رقيقة.
⦁ 1 كيس شاي الأخضر.
⦁ قليل من أوراق النعناع.
⦁ مكعبات الثلج والماء.

التحضير:
في قنينة نضع قطع الليمون الحامض و الشاي و النعناع ثم نضيف الثلج ونسكب الماء في النهاية

المشروب الثالث:

المكونات:

⦁60غ التوت البري myrtilles.
⦁ 2 البرتقال.
⦁ الماء, الثلج

التحضير:

1. نضع التوت في أسفل القنينة.
2. نقطع البرتقال إلى شرائح ونضيفها إلى القنينة.
3. نملء القنينة بالثلج والمياه.

المشروب الرابع:

المكونات:

⦁ 10 قطع من الفراولة .
⦁ 1 ليمون.
⦁ 1 الجريب فروت Pamplemousse.
⦁ الماء والثلج

التحضير:

1. نقطع الفواكه إلى شرائح. ونضعها في القنينة.
2. نضيف مكعبات الثلج ونسكب الماء.

 

بالإضافة إلى هذه المشروبات يجب علينا تجنب المواد المسببة لهده السموم للحد منها