بطن منحوت و قوام مشدود في حركة

الجمال هو الشغل الشاغل لكل النساء، فما من امرأة أو فتاة إلى و تحلم بجسم ممشوق و مشدود.
و من أكثر المشاكل التي تواجه هذه النساء هو بروز البطن.

يظهر البطن نتيجة عدة عوامل منها الصحية و الوراثية وكذلك نتيجة بعض النظم الغدائية الغير متوازنة.

ما العمل إذا ؟ هل سنظل نعاني من بروز البطن الذي يشوه تقسمات الجسم و يحرمنا من التمتع بالأزياء التي تعجبنا؟

طبعا هذا غير صحيح، الحل هو ما أتينا به اليوم. إنه بعد الحركات الرياضية التي يمكن لأي سيدة أن تقوم بها في منزلها دون أخذ العناء للذهابات إلى الصالات الرياضية.

إليكم سيداتي هذه الحركات:

 

plat5

 

 

plat1

 

 

plat2

 

 

plat3

 

plat4

 

نتمنى أن يعجبكم موضوعنا لهذا اليوم و نلقاكم دائما بابهى الحلل