يعاني الكثيرون من عدة مشاكل صحية و جسمانية، نتيجة التغيرات السائدة في المجتمعات حاليا (الاكل، النوم، الرياضة، …). لهذا اختارنا لكم اليوم موضوع مفيد جدا،و بسيط و في متناول الجميع، لكل مشكلة تواجهك نقدم لك العصير الملائم لك.   نزلات البرد : الجزر، الاناناس، الزنجبيل، الثوم الاكتئاب : الجزر، التفاح، السبانخ، البنجر(betterave) آلام الرأس : ...

نقدم اليوم لكل الجميلات قناع لتوحيد لون البشرة و إعطاءها النظارة ا الحيوية بمكونات بسيطة و في متناول كل السيدات المكونات كالتالي: الكركم (خرقوم مطحون) عسل (يفضل عسل حر) ياغورت طبيعي (زبادي) قطرات الحامض نأخذ ملعقة من الكركم (الخرقوم المطحون) و نخلطهم مع العسل و الياغورت ثم نضيف إليهم قطرات من عصير الحامض. نمزج المكونات ...

المقادير: 4 صدور الدجاج الملح والفلفل 250 مل مرق الدجاج 2 ملاعق عصير الليمون 1 فص ثوم مفروم 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر 1 ملعقة زيت الزيتون 90 مل الكراث مفروم 2 ملعقة زبدة 65 مل كريمة 35% دسم 2 ملاعق البقدونس أو الريحان المفروم الطريقة : ضغط صدور الدجاج للحصول على سماكة من ...

يعتبر الليمون من أغنى الثمار بفيتامينات ب وج، وهو مهم لتكوين كريات الدم الحمراء وإنتاج الأجسام المضادة و يقوي  جهاز المناعة خاصة عند البرد، وعند الإصابة بالأنفلونزا وأمراض الصدر التي كثرة هذه الأيام,كما أنه يفيد في علاج الإلتهابات القصبة الهوائية و الحلق و الرئة و إلتهاب اللوزتين ‘الحلاقم’ و يستخدم عصير الليمون كغرغرة عدة مرات ...